این «هورمون» دشمن کاهش وزن است! / جام جم آنلاین

این «هورمون» دشمن کاهش وزن است! خوراکی هایی که خاصیت عجیبی در کاهش وزن دارند ۶ راه کم دردسر برای شروع کاهش وزن از روز شنبه! وقتی ذهن مانع کاهش وزن می‌شود!-

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از عصرایران ، کاهش وزن برای برخی افراد می تواند بسیار دشوار باشد. کاهش وزن روندی خسته کننده است، به ویژه اگر همه چیز را درست انجام دهید، اما با روندی کند در کاهش کیلوهای اضافه مواجه باشید. اگر یک رژیم غذایی سالم را دنبال می کنید، اندازه وعده های غذایی خود را کنترل می کنید، به طور منظم ورزش می کنید، و نتیجه دلخواه برای کاهش وزن را کسب نمی کنید، ممکن است دلیلی اساسی برای این شرایط وجود داشته باشد. کورتیزول، اغلب به هورمون استرس ارجاع داده می شود، یک هورمون استروئیدی است که از غدد آدرنال ترشح می شود. این هورمون به کنترل سطوح قند خون، تنظیم سوخت و س