ارتباط بین افسردگی و بدخوابی ها / خبرگزاری دانشجو

ارتباط اشعه فرابنفش نوع B با کاهش خطر ابتلا به نزدیک بینی بازدید رییس جمهوری آذربایجان از نمایشگاه بین المللی ارتباطات باکو تل/ سرخط روزنامه های چاپ باکو / 11 بدخوابی های متوالی عامل ابتلا به افسردگی - بهداشت نیوز نشان مسئولیت اجتماعی و عنوان روابط عمومی برتر سال ۹۴ کشور به مدیر ارتباطات و امور بین الملل شهرداری -مطالعات نشان می دهد افراد بزرگسال مبتلا به بیخوابی بیش از دیگران علائم اضطراب و افسردگی را در زندگی تجربه می کنند.
به گزارش گروه اجتماعی�خبرگزاری دانشجو ، مطالعات همواره نشان داده اند که خواب مختل همواره قبل از افسردگی وجود داشته است و نه بعد از آن. اما دلیل آن کاملا مشخص نیست.
در یک مطالعه متمرکز بر منطقه مغزی موسوم به «آمیگدال» یا بادامه مغز که نقش مهمی در میزان اضطراب و احساسات دارد، مشخص شد شرکت کنندگانی که ۳۵ ساعت کمبود خواب داشتند به هنگام قرارگیری در معرض تصاویر منفی از لحاظ احساسی، در مقایسه با افرادی که کمبود خواب نداشتند، واکنش بادامه مغزشان بیشتر بود.
همچنین رابطه با