باز نشر/ روز جهانی توالت و یک کتاب خوب درباره بهداشت آبریزگاه انتظارات خوبی از اجلاس امروز وجود دارد اسپالتی: امروز کیفیت خوبی ارائه ندادیم ترامپ: از خشونت هوادارانم علیه اقلیت ها ناراحت هستم/ کلینتون ها آدمهای خوبی هستند - پایگاه خبری تیتر-
زود از خواب بیدار شدن فایده های زیادی دارد هر کسی شیوه ی مخصوص به خود را برای شروع روز جدید دارد. بعد از خاموش کردن آلارم ساعت، در برابر وسوسه ی چک کردن ایمیل یا سر زدن به شبکه های اجتماعی مقاومت کنید. این یک قدم مهم برای شروع یک روز خوب است. در واقع بسیاری از عاداتی که باعث می شوند تا روز خوب و پر بازدهی داشته باشید، فقط حدود ٥ دقیقه زمان شما را م