خوراکی های حاوی پروبیوتیک را بشناسید / سلامت نیوز

خوراکی های مفید برای کبد را بشناسید خوراکی های مفید برای کبد را بشناسید | پایگاه خبری تراز خوراکی های مفید برای کبد را بشناسید - گام نیوز سوپر خوراکی‌های انرژی‌زا بشناسید-سلامت نیوز: در این مقاله، یک سری از خوراکی های مفید حاوی باکتری های پروبیوتیک معرفی شده اند. با مصرف پروبیوتیک ها می توانید تعداد باکتری های مفید روده تان را افزایش دهید.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از زندگی آنلاین، روده انسان حاوی انواع مختلفی از باکتری هاست.بسیاری از این باکتری ها برای گوارش غذا مفید هستند.
دسته ای از این باکتری ها که به باکتری های پروبیوتیک معروف هستند، علاوه بر کمک به گوارش، مولکول های پیچیده و ترکیباتی مانند ویتامین ها و آنتی بیوتیک های مختلفی را تولید می کنند که برای بدن مفید می باشند.
منبع باکتری های پروبیوتیک، لبنیات و میوه ها هستند.
ماست
ماست