خوراکی های مفید برای کبد را بشناسید / جوان آنلاین

خوراکی های مفید برای کبد را بشناسید | پایگاه خبری تراز خوراکی های مفید برای کبد را بشناسید - گام نیوز ۵ خوردنی مفید برای کبد سوپر خوراکی‌های انرژی‌زا بشناسید- خوراکی های مفید برای کبد را بشناسید
به گفته کارشناسان، برخی مواد خوراکی به حفظ سلامت کبد کمک می کنند.
متخصصان مصرف برخی مواد خوراکی را برای کبد مفید می دانند که در ادامه اشاره می شود.

سیر

به گفته محققان، سیر کمک می کند تا کبد آنزیم های موردنیاز برای دفع سموم را فعال کند. بعلاوه دارای میزان بالای ترکیبات طبیعی آلیسین و سلنیوم است که به پاکسازی کبد کمک می کند. به عنوان مثال، آلیسین دارای ویژگی های آنتی اکسیدانی، آنتی بیوتیکی و ضدقارچی است، درحالیکه سلنیوم موجب افزایش عملکرد آنتی اکسیدان ها می شود. بعلاوه سیر حاوی آرژنین هم هست.

قهوه

قهوه دارا