6راه کم دردسر برای کاهش وزن! 6 راه کم دردسر برای کاهش وزن ۶ راه کم دردسر برای کاهش وزن! چرا همیشه دویدن باعث کاهش وزن نمی‌شود؟-
با محروم کردن بدن از کالری ومواد مغذی دیگر، روند سوخت و ساز بدن متوقف می‌شود بسیاری از راهنمایی‌هایی که برای کاهش وزن ارائه می‌شود، در واقع کاهش وزن را دشوارتر می‌کند. شکی نیست که کم کردن وزن کار آسانی نیست اما با به کار بستن این راهنمایی‌ها کار را سخت تر خواهید کرد. با خواندن این مطلب به اشتباهات خود پی ببرید و تغییرات لازم را ایجاد کنید. در کاهش وزن تان