تاثیر ماست در کاهش استرس و اضطراب / عصر ایران

ماست پروبیوتیک سبب کاهش اضطراب می شود برخورد مسئولان فرودگاه بدتر از زمانی بود که در هواپیما بودیم/ صدای وحشتناک موتور بر اضطراب مسافران م ۸ روش مفید کاهش اضطراب لزوم لغو برجام از سوی ترامپ/اوباما عامل کاهش تاثیرگذاری آمریکا- تاثیر ماست در کاهش استرس و اضطراب
به گفته محققان، باکتری های خوب روده می توانند به روند هضم کمک کرده و عملکرد اکوسیستم طبیعی بدن را حفظ کنند و حتی ممکن است به کاهش وزن هم کمک کنند. اما باکتری های بد و مضر، موجب ناراحتی در روده و معده شده و حتی ممکن است عامل بیماری باشند.
طبق یافته محققان، مصرف ماست موجب تسکین اختلال اضطراب شده و با استرس مقابله می کند.

محققان دانشگاه میزوری عنوان می کنند که پروبیوتیک متشکل از باکتری های زنده و مفید به معنای بهبود سلامت گوارش است که می تواند موجب کاهش اضطراب و رفتار مرتبط با استرس شود.

محققان با مطالعه بر روی گورخرماهی (زبرافیش)