مفیدترین و مضرترین غذاها برای خانم‎‌های باردار / جوان آنلاین

اگر به ویتنام سفر کردید، این غذاها را فراموش نکنید غذاهایی که مردان باید بیش‌تر آن‌ها را مصرف کنند با این غذاها حال و هوای خود را تابستانی کنید! ۵ توصیه برای پیشگیری از دیابت بارداری- مفیدترین و مضرترین غذاها برای خانم‎‌های باردار
از اولین قرارملاقاتتان با دکتر در دوران بارداری، حرف های زیادی درمورد مواد غذایی که باید در این دوران بخورید یا بنوشید مثل کلسیم و اسیدفولیک به گوشتان می خورد. اما آیا می دانید از چه موادغذایی باید دوری کنید؟
محمد تقی انوشه ، متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: تغذیه در دوران بارداری به خصوص سه ماهه اول آن از اهمیت به سزایی برخوردار است. آگاهی از اینکه چه مواد غذایی برای شما مضر یا مفید است نه تنها باعث به دنیا آمدن فرزندی سالم تر می شود بلکه در سلامت آینده مادر و کودک در سنین بالاتر نیز موثر است.

شکر زیاد، زیرا خطر ابت