۸ روش مفید کاهش اضطراب اثر یک داروی ضدالتهاب در درمان افسردگی با سوزاندن این گیاه در خانه افسردگی را درمان کنید! ریشه اضطراب و افسردگی چیست؟-چه ورزشهایی برای درمان افسردگی و اضطراب مفید هستند؟
تاریخ انتشار : چهارشنبه ۳ آذر ۱۳۹۵ ساعت ۲۲:۵۱
دویدن تغییراتی در انتقال دهندههای عصبی همچون سروتونین و نورپینزین ایجاد میکنند که باعث احساس خوب میشوند. به نظر میرسد که دویدن تاثیر زیادی بر آرامش ذهن دارد. به گزارش فردا، ورزش نقش اساسی در مقابله با انرژی و اضطراب ایفا میکند. ورزشهای خاصی وجود دارند که بیشتر بر روی سلامت ذهن تاثیر میگذارند و میتوانند افسردگی را دور کنند. در ادامه این مطلب را به نقل از بیتوته بخوانید. [چه ورزشهایی برای درمان افسردگی و اضطراب مف
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان