چگونه خود را در مقابل سکته مغزی ایمن کنیم / جام جم آنلاین

چگونه خود را در مقابل دومین عامل مرگ و میر در ایران ایمن کنیم هر 5 دقیقه یک ایرانی سکته مغزی می‌کند روزانه 100 تهرانی دچار سکته مغزی می شوند چگونه با آلودگی هوا مقابله کنیم-

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ایرنا ، هر پنج دقیقه ای که می گذرد، یک تن در کشور دچار سکته مغزی می شود.به عبارت دیگر هر روز 288 تن از هموطنان سکته مغزی می کنند که شمار آنان را اگر جمع ببندیم از صد هزار تن در سال بیشتر می شود. سکته مغزی به دلیل وقفه ای کوچک در جریان خون مغز یا انسداد رگ ها بوجود می آید. در این حالت جریان اکسیژن و مواد غذایی به مغز محدود می شود و بخشی از بافت مغز آسیب می بیند. در ادامه چند راهکار ساده برای کاهش احتمال سکته مغزی ارایه شده است.
-شکلات تلخ بخورید
شکلات تلخ حاوی ترکیباتی به نام فلاونوئید است که سبب انعطاف پذیری رگ ها می شود و از