تفاوت های کمر درد با آرتروز را بشناسید کارهایی که برای بهبود گلودرد باید انجام دهید جراحی راهکار مناسبی برای اکثر کمردردها نیست شهروندان ایلامی از تردد غیر ضروری در کمربندی شرقی خودداری کنند- 9 پیشنهاد غیر دارویی برای رهایی از درد کمر
چند کیلو وزن اضافه در ناحیه میانی بدن می تواند فشار مضاعفی را به کمر شما وارد کند، سعی کنید تا از وزن ایده آلتان چهار کیلوگرم کمتر باشید، تا فشار بر روی کمر شما کمتر باشد.
تقریبا 4 نفر از هر 5 نفر، درد کمر را در برهه ای از زندگی تجربه می کنند و یکی از دلایل اصلی مراجعه افراد به پزشک را می توان همین درد کمر برشمرد.
درد کمر می تواند در حالت های مختلف ظاهر شود و از یک درد مداوم تا یک درد شدید ناگهانی شما را زمینگیر کند. این درد دلایل متفاوتی دارد. خیلی از افراد به دلیل داشتن اضافه وزن دچار درد در ناحیه کمر می شوند.
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدل‌های میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آن‌ها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان