افسردگی فصلی چیست؟ / پایگاه خبری آفتاب

خوراکی‎هایی برای پیشگیری از افسردگی فصلی ریشه اضطراب و افسردگی چیست؟ خوراکی هایی برای پیشگیری از افسردگی فصلی روي پنهان گزارش احمد توكلي چيست؟- افسردگی فصلی چیست؟
استفاده از رنگ‌های شاد در فصل سرما و نور درمانی از راهکارهای مقابله با افسردگی فصلی به شمار می‌روند.
آفتاب‌‌نیوز : فرشته کریمی زاده روانشناس کودک و خانواده بیان کرد: افسردگی یک بیماری روانی است که باعث احساس غم و ناراحتی مداوم، بی علاقگی نسبت به همه چیز، احساس گناه و بی ارزش بودن در افراد می‌شود.

به گزارش باشگاه خبرنگاران، کریمی زاده با اشاره به این موضوع که حدود چهار تا شش درصد مردم جهان از افسردگی رنج می برند، ادامه داد: احساس خستگی، کاهش انرژی، اختلال در خواب (کم خوابی یا خواب زیاد)، مشکل در تمرکز و یادگیری، احساس بی قراری و اضطراب، میل به تنهای