وقتی ذهن مانع کاهش وزن می شود! برای کاهش وزن، شام را اوایل شب بخورید آیا کپسول های لاغری در کاهش وزن موثر هستند؟ چرا همیشه دویدن باعث کاهش وزن نمی‌شود؟- وقتی ذهن مانع کاهش وزن می‌شود!
بیشتر افرادی که تلاش می کنند وزن خود را کاهش دهند در پی عالی‌ترین درجه از هر چیزی هستند. در نتیجه، موانع عادی از قبیل پرخوری یا غیبت در جلسات ورزش موجب می شود تا خیلی سریع همه چیز را کنار گذاشته و از دستیابی به اهداف کاهش وزن خود منصرف شوند.
آفتاب‌‌نیوز : متاسفانه، در بسیاری از موارد کارشناسان کاهش وزن این موضوعات را مورد توجه قرار نمی دهند. اما در ادامه این مطلب قصد داریم برخی از
