ترفندهایی عجیب برای غلبه بر بی‌خوابی / الف

ترفندهایی عجیب برای غلبه بر بی خوابی شادی‌عجیب پرسپولیسی‌ها بعد از گل‌طارمی مسافرکشی عجیب با موتور (فیلم) توضیح کامرانی‌فر در مورد ماجرای عجیب در بازی سایپا-سپاهان-ترفندهایی عجیب برای غلبه بر بی‌خوابی

تاریخ انتشار : چهارشنبه ۲۶ آبان ۱۳۹۵ ساعت ۱۴:۵۸
برخی پژوهش‌ها نشان داده‌اند افرادی که به عمد تلاش می‌کنند بیدار بمانند، نسبت به آنهایی که فعالانه تلاش می‌کنند تا بخوابند، سریع‌تر به خواب می‌روند. به گزارش عصر ایران، بی‌خوابی هر چند آزاردهنده است اما مشکلی شایع در سراسر جهان محسوب می‌شود. به گفته انجمن خواب آمریکا از هر سه بزرگسال یک نفر در برهه‌ای از زندگی خود با بی‌خوابی دست و پنجه نرم می‌کند. «مدیکال دیلی» نوشت: اگر ترفند کلاسیک شمارش گوسفندان تاثیری در به خواب رفتن شما