عکس/ لباس عجیب برای سلامتی ستون فقرات! ۶ تاثیر عجیب استرس بر بدن داروی بسیار عجیب امام کاظم (ع) برای انواع سرماخوردگی 6 تاثیر عجیب استرس بر بدن- ترفندهایی عجیب برای غلبه بر بی خوابی
برخی پژوهش ها نشان داده اند افرادی که به عمد تلاش می کنند بیدار بمانند، نسبت به آنهایی که فعالانه تلاش می کنند تا بخوابند، سریع‌تر به خواب می روند.
بی خوابی، هر چند که آزار دهنده است، اما مشکلی شایع در سراسر جهان محسوب می شود. به گفته انجمن خواب آمریکا، از هر سه بزرگسال، یک نفر از آنها در برهه ای از زندگی خود با بی خوابی دست و پنجه نرم می کند.
