در روزهای آلوده چه بخوریم؟ / عصر ایران

در روزهای آلوده چه بخوریم؟ - تیتر 20 نسخه غذایی برای روزهای آلوده/ چه غذاهایی تاثیر آلودگی‌ هوا بر بدن را کمتر می‌کند؟ نسخه غذایی برای روزهای آلوده | پایگاه خبری تراز نسخه غذایی برای روزهای آلوده- در روزهای آلوده چه بخوریم؟
یک فوق تخصص آلرژی و ایمونولوژی بالینی عنوان کرد: به افراد توصیه می‌شود زمان افزایش آلودگی هوا برای کاهش عوارض ناشی از آن به مقدار فراوان مایعات، شیر و انار مصرف کنند.

به گزارش میزان، مریم محلوجی‌راد فوق تخصص آلرژی و ایمونولوژی بالینی در گفت‌و‌گو با خبرگزاری آنا با توجه به افزایش آلودگی هوای تهران، اظهار کرد: هوای آلوده حاوی ترکیبات منوکسیدکربن، نیتروژن، گوگرد، اوزون و ... است که هر یک از آن می‌تواند اندازه‌های مختلفی داشته باشد. ذراتی که اندازه آن 10 میکرون باشد به راحتی وارد دستگاه تنفسی می‌شود اما ذراتی که کم‌تر از 10 میکرون باشد می