چرا خواب در کاهش وزن مهم است؟ | پایگاه خبری تراز سردردهای میگرنی دارید؟/این رژیم‌غذایی هم سردردتان را درمان می‌کند و هم باعث کاهش وزن می‌شود چرا خواب در کاهش وزن مهم است؟ عملی‌ترین راه کاهش وزن سر سفره غذا !- چرا همیشه دویدن باعث کاهش وزن نمی‌شود؟
بررسی‌های انجام شده نشان داده است که بیش از 40 درصد افرادی که می دوند این کار را برای کاهش وزن انجام می‌دهند. با این حال همیشه دویدن باعث کاهش وزن نمی‌شود.
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از گاردین، این که چرا دویدن همیشه باعث کاهش وزن نمی‌شود سوالی است که برای افراد زیادی بوجود می آید. کم کردن نیم کیلو وزن نیازمند سوزاندن سه هزار و 500 کالری است. ی