۳ روزه با موز لاغر شوید - منشور خبری تحلیلی اقتصاد ایران / اقتصاد آنلاین

صالحی: اقتصاد ایران در حال اوج است - منشور خبری تحلیلی اقتصاد ایران ۸۶ درصد؛ سهم ایران خودرو از بازار داخلی - منشور خبری تحلیلی اقتصاد ایران چطور می توان یک برند موفق داشت؟ - منشور خبری تحلیلی اقتصاد ایران روحانی زائران حسینی را بدرقه کرد +تصاویر - منشور خبری تحلیلی اقتصاد ایران-نظرهای متفاوتی نسبت به کاهش وزن با خوردن موز وجود دارد. برخی ها معتقدند موز سرشار از کربوهیدرات است و نمی تواند به کم کردن وزن کمک کند اما برخی دیگر بر این باورند موز از مواد مغذی برخوردار است و به کاهش وزن و یا داشتن وزن متناسب کمک می کند. کم بودن گلوکز در موز باعث می شود قند خون در مقایسه با دیگر غذاها به میزان مطلوبی بالا برود و همچنین گلوکز پایین در این میوه در کنترل گرسنگی موثر است که در مجموع این عوامل می تواند در لاغری مفید باشد. موز دارای فیبر بالا و گلوکز پایین است که باعث می شود زمان بیشتری را احساس سیری کنید. موز با طعم خوبی که دارد و کالری و چربی بسیار کم ش می تواند یک عامل موثر در