ترشی نخورید، درد زانو می گیرید - نخست نیوز / نخست نیوز

نخست وزیر ترکیه از ملت فلسطین قدردانی کرد معاون وزیر راه: طرح توسعه بیمارستان جدید شیروان باید در اولویت قرار گیرد - نخست نیوز محسنی اژه ای: خوش بینی به آمریکا ساده اندیشی است - نخست نیوز نسخه ای شفابخش برای مبتلایان به زانو درد-یک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی گفت: ترشی هایی مانند ماست و دوغ ترش درد زانو را افزایش می دهد، اما خوراکی هایی مانند توت، زنجبیل، آووکادو، سویا، کلم برگ ضد دردهای طبیعی هستند. به گزارش نخست نیوز و به نقل از سلامت آنلاین، دکتر علی پناهی با بیان اینکه ترشی هایی مانند ماست و دوغ ترش درد زانو را افزایش می دهد؛ ادامه داد: اما خوراکی هایی مانند توت، زنجبیل، آووکادو، سویا، کلم برگ، و ویتامین c اثر کاهنده درد در این افراد دارند یعنی ضددردهای طبیعی هستند. این متخصص طب فیزیکی در ادامه به افراد توصیه کرد: اگر مشکل عضلانی اسکلتی دارند توجه به آن را به تأخیر نیندازند زیرا گاه با ورزش درمانی، گرما درمانی، لیز