ورزش در معالجه افسردگی موثر است - مجله اینترنتی ایران مطلب / ایران مطلب

چه ورزش هایی باعث کالری سوزی و لاغری می شوند؟ - مجله اینترنتی ایران مطلب کاریکاتور فروش استقلال و پرسپولیس! - مجله اینترنتی ایران مطلب ناله هایی که از زیر زمین پایتخت به گوش می رسد!+عکس - مجله اینترنتی ایران مطلب سلفی احسان علیخانی و رونالدو! + عکس - مجله اینترنتی ایران مطلب-ورزش کردن برای مقابله با بیماریهای جسمی یک روش بسیار مناسب و سودمند است مهم نیست که افراد افسرده به چه میزان ورزش میکنند بلکه مهم اینست که به طور مرتب روزانه وقتی را برای این امر اختصاص دهند. بررسی ها نشان داده است افرادی که ژن خاصی دارند بیشتر از همه به ورزش واکنش نشان می دهند و ورزش می تواند جزئی از برنامه درمان آنها باشد. ورزش حتی در حد پیاده روی می تواند به درمان افسردگی در این افراد کمک کند. مدیر این تحقیقات می گوید: ما می خواستیم دریابیم که چه کسی بیشتر از همه می تواند از فعالیت فیزیکی بهره ببرد. ما می خواهیم که ورزش نیز همانند مصرف دارو به یک روش درمانی تبدیل شود. نشان دادن تاثیر درمانی