میزان مجاز استفاده از قند و شکر در یک شبانه روز / عصر ایران

نان کم نمک می شود/ایرانی ها روزانه ۶۶ گرم قند و شکر می خورند عواقب گشت و گذار شبانه در فضای مجازی در روز چند بار مجاز است به کودک غذای کمکی بدهیم؟! صبح امروز صورت گرفت وزش باد و گرد و غبار در زابل با سرعت 90 کیلومتر/ میزان غلظت ذرات معلق 20 برابر ح- میزان مجاز استفاده از قند و شکر در یک شبانه روز
به طورکلی سازمان جهانی بهداشت برای پیشگیری از دیابت توصیه می‌کند که روزانه حداکثر پنج درصد انرژی مورد نیاز از طریق مصرف قندها تامین شود. بنابراین مقدار توصیه شده قند و شکر مصرفی از کل مواد غذایی که در طول روز مصرف می‌شود، نباید بیشتر از 25 گرم یا پنج قاشق مرباخوری باشد.
متخصص بیماری‌های داخلی و غدد با اشاره به راهکارهای اساسی پیشگیری از دیابت بارداری گفت: کاهش وزن قبل از اقدام به باردار شدن در صورتی که فرد مبتلا به اضافه وزن یا چاقی باشد، یک اصل ضروری جهت حفظ سلامت مادر و جنین به شمار می‌رود.

مهران زمان زاده در مورد راهکا