ترفندهایی برای بیدارماندن بدون قهوه! / روز نو

سفر اتباع پاکستان به آمریکا بدون روادید ممکن نیست در جلسه شورای شهر لاهیجان صورت گرفت انتقاد نایب رئیس شورا از اجرای طرح پارکبان بدون مصوبه در لاهیجان آیت الله مکارم شیرازی: زائران اربعین بدون گذرنامه از کشور خارج نشوند فعالیت چهار باشگاه بدنسازی بدون مجوز در اسدآباد-

ترفندهایی برای بیدارماندن بدون قهوه!
روز نو : برای حفظ بیداری لازم نیست که حتما به قهوه و دیگر نوشیدنی‌های کافیین‌دار پناه برد، چرا که راهکارهای عملی دیگری هم وجود دارد.یک راه آسانی که برای بیدار بودن و هشیار ماندن وجود دارد، نوشیدن قهوه است. به همین دلیل نوشیدن یک یا چند فنجان قهوه پس از خواب صبحگاه می‌تواند گزینه‌ی وسوسه انگیزی باشد. متاسفانه همراه با هر منفعتی، مضراتی هم وجود دارد و در مورد قهوه، مصرف زیاد کافیین خطرات زیادی برای سلامتی دارد.مقدار مجاز مصرف قهوه بسته به شرایط بدنی هر شخص متفاوت است اما در حالت کلی، مصرف بیش از ۵۶۰۰ میلی‌گرم قهوه