طرز تهیه ماهی سوخاری بدون روغن طرز تهیه تخم مرغ با روکش پوره سیب زمینی طرز تهیه سالاد سیب زمینی ایتالیایی طرز تهیه و خواص آش رشته- وب‌سایت آشپزباشی: تهیه ماهی راحت تر از این نمی شود! ماهی را در آرد می زنیم و بعد سرخ می کنیم. می توانید از آرد بدون گلوتن استفاده کنید. اغلب این غذا را با پوره نخود فرنگی می خورند، من این بار از کلم بروکلی استفاده کردم.
مواد لازم:
کلم بروکلی ۵۰۰ گرمروغن زیتون ۲ قاشق غذاخورینمک به میزان لازم فلفل سیاه به میزان لازمآرد ۳ قاشق غذاخوریپودر زنجبیل ۱ قاشق چای خوریفلفل پاپریکا ۱ قاشق چای خوریفیله ماهی ۲ تکهروغن ۱ قاشق غذاخوریلیمو ۱/۲ عدد
