خوراکی‌هایی که افسردگی را تشدید می‌کنند / باشگاه خبرنگاران

خوراکی‌هایی که افسردگی را تشدید می‌کند خوراکی‌هایی که انسان را کسل می‌کنند اعتراض به حضور میلیاردرها در فوتبال جزیره/ وقتی خوک ها پرواز می‌کنند با این روشها افسردگی را دور بزنید- خوراکی‌هایی که افسردگی را تشدید می‌کنند
اگر افسرده هستید، از مصرف این خوراکی ها پرهیز کنید.
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ اگر فرد غمگین و ناراحتی هستید یا می‌خواهید روحیه شاد و خوبی داشته باشید، از مصرف غذاهایی که ثابت‌شده خلق‌وخوی شما را تنگ می‌کنند، خودداری کنید.

الکل
مصرف الکل برای روحیه شما بسیار بد است. به گفته روان‌پزشکان، الکل فعالیت‌های شیمیایی مغز را بر هم زده و خطر افسردگی را بالا می‌برد. بعلاوه، مصرف زیاد الکل در ارتباط اجتماعی فرد مشکل ایجاد می‌کند و باعث تنهایی و درنتیجه افسردگی فرد می‌شود. خماری پس از مصرف الکل نیز ممک