خوراک لوبیا سفید و بشقاب سبزیجات خوراک لوبیا سفید و بشقاب سبزیجاتِ سیرکننده طرز تهیه خوراک لوبیا سفید و بشقاب سبزیجات اين چند ثانيه را ببينيد و به بقيه هم بفرستيد؛ شايد براي دوستي مفيد باشد (فیلم)- برترین ها: کینو-آ گیاهی است که به خاطر دانه‌های خوراکی‌اش کاشته می‌شود. جزو غلات نیست و به خانواده اسفناج شباهت دارد.
این گیاه در آمریکای جنوبی می‌روید و نحوه طبخ دانه‌های آن مشابه برنج است. خوراک کینوا و سبزیجات غذای مقوی و خوشمزه ای است که طرز تهیه آن را برایتان آورده ایم.
در صورت پخش نشدن ویدئو بر روی تصویر زیر کلیک کنید.
