کارهایی که برای بهبود گلودرد باید انجام دهید / عصر ایران

این 6 کار را هنگام خوابیدن هرگز انجام ندهید! کارهایی که نباید در برخی از کشورها انجام بدهید کارهایی که نباید در برخی از کشورها انجام بدهید (فیلم) کارهایی که نباید در هواپیما انجام دهید- کارهایی که برای بهبود گلودرد باید انجام دهید
چای بنوشید: چای ها و دمنوش ها می توانند در این دوره کمک زیادی به بهبود گلو دردتان کنند. پس از آنها غافل نشوید.
حاضرم یک هفته تب کنم، سرفه کنم یا بینی ام بگیرد اما به گلودرد مبتلا نشوم. اما چه بخواهیم چه نخواهیم گاهی دچارش می شویم.

در این مقاله می خواهم مواردی را به شما توضیح دهم که کمکتان می کند مشکل گلودردتان را به حداقل برسانید.

1- استراحت کنید: وقتی از استراحت کردن صحبت می کنیم یعنی چند شب پشت سر هم به مدت 8 تا 10 ساعت بخوابید. به نظر ساده می آید اما از نظر علمی تاثیرش کاملا ثابت شده است.

2- مقداری سرکه