وش‌های مؤثر برای جلوگیری از سرماخوردگی / تابناک

روش‌های مؤثر برای جلوگیری از سرماخوردگی جلوگیری از سرماخوردگی با این چند خوراکی روش‌های مؤثر برای سوزاندن کالری بیشتر مصرف این خوراکی ها از سرماخوردگی شما در پاییز و زمستان جلوگیری می کند- با رعایت ساده‌ترین نکات مانند خوردن صبحانه مناسب و پوشیدن لباس گرم در فصل پاییز، به راحتی می‌توان از سرماخوردگی جلوگیری کرد.

به گزارش فارس، تحقیقات اساتید و دانشمندان دانشگاه هاروارد نشان داده است که سیستم ایمنی بدن فارغ از کوچک و یا بزرگسال بودن افراد، در فصل سرما ضعیف می‌شود و برای محفوظ ماندن از سرماخوردگی و آنفلوانزا نیاز به مراقبت‌های ساده و پیش پا افتاده‌ای دارد که برای سلامتی لازم است.

با شروع فصل مدارس و سرما، همه‌ اعضای خانواده باید برای خوردن یک صبحانه سالم و کامل تلاش کنند و با به موقع بیدار شدن، از خوردن این وعده اصلی صرف نظر نکنند.

با توجه به حجم گسترده است