چرا همیشه خسته‌ای؟ / الف

چرا همیشه خسته‌ای؟ | پایگاه خبری تراز کلوپ: نمی‌دانم چرا دخئا همیشه برابر لیورپول ستاره می‌شود چرا طراحان مد همیشه لباس ساده به تن دارند؟ چرا موقع بیداری از خواب باز هم خسته‌ایم؟-چرا همیشه خسته‌ای؟

تاریخ انتشار : دوشنبه ۱۷ آبان ۱۳۹۵ ساعت ۱۰:۴۱
آیا از نظر فیزیکی مشکل خاصی داری یا خستگی‌ات بیشتر جنبه روحی- روانی دارد؟ به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ پیش از هر چیز خوب است بدانید خستگی با احساس خواب آلودگی متفاوت است و عمدتا به معنای کمبود انرژی و انگیزه (چه روحی ، چه جسمی) است. وقتی علائم خستگی با استراحت و کاهش فعالیت سریع برطرف نشود، غیرطبیعی است و باید مورد بررسی قرار گیرد. توجه داشته باشید عوامل متعدد جسمی و روحی می‌توانند باعث احساس خستگی غیرمعمول شوند. کم‌خونی، مشکلات قلبی، سرماخوردگی، کمبود سدیم، پتاسیم، قند، چاقی و... ازجمله عوامل جسما