چرا عصرها باید یک ساعت بخوابیم؟ عصرها یک ساعت بخوابید روسیه و سوریه در ۲۴ ساعت گذشته هیچ حمله ای به حلب نداشته اند چرا بانک مرکزی ترازنامه خود را منتشر نمیکند؟- چرا باید عصرها یک ساعت بخوابیم؟
یک متخصص طب سوزنی گفت: بهتر است افراد پس از پایان کار روزانه یک ساعت بخوابند.
به گزارش نامه نیوز، فرهاد صبری متخصص طب سوزنی درباره خواب روزانه اظهار داشت: با این که بهترین خواب، خواب شبانه میباشد اما افراد میتوانند با یک ساعت خواب روزانه انرژی لازم را به دست آورند.
وی ادامه داد: خواب روزانه باعث آرامش روح و مغز شده و فرد را برای انجام فعالیت در ادامه روز آماده میکند.
این متخصص طب سوزنی افزود: حتی اگر افراد خوابشان نمیآید عصرها یک ساعت دراز کشیده و چشمهای خود را ببندند و نفسهای عمیق بکشند.
صبری بیا
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان