سه چیز را در شام خود تغییر دهید و لاغر شوید. آرایشگاهها و رژیم لاغری، اولین تماس زنان با مواد مخدر/ قرص لاغری بخرید و معتاد شوید! شام آخر «اوباما» در کاخ سفید +تصاویر اردوغان: به زودی منطقه امن در شمال حلب را اعلام میکنیم- زود شام بخورید، لاغر شوید!
نتایج مطالعه ای جدید نشان می دهد صرف وعده شام در هنگام غروب و اوایل شب یک الگوی مناسب برای کاهش وزن است.
![زود شام بخورید، لاغر شوید! زود شام بخورید، لاغر شوید!](http://cdn.yjc.ir/files/fa/news/1395/8/16/5396643_747.jpg)
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، نتایج مطالعه ای جدید نشان می دهد صرف وعده شام در هنگام غروب و اوایل شب یک الگوی مناسب برای کاهش وزن است؛ این الگو سبب می شود علاوه بر کاهش احساس گرسنگی،