چرا همیشه خسته‌ای؟ / جام جم آنلاین

انیس شیوانی چرا همیشه پیروزی با ثروتمندان و بازار است؟ کلوپ: نمی‌دانم چرا دخئا همیشه برابر لیورپول ستاره می‌شود چرا طراحان مد همیشه لباس ساده به تن دارند؟ چرا موقع بیداری از خواب باز هم خسته‌ایم؟-

به گزارش جام جم آنلاین ، پیش از هر چیز خوب است بدانید خستگی با احساس خواب آلودگی متفاوت است و عمدتا به معنای کمبود انرژی و انگیزه (چه روحی ، چه جسمی) است. وقتی علائم خستگی با استراحت و کاهش فعالیت سریع برطرف نشود، غیرطبیعی است و باید مورد بررسی قرار گیرد. توجه داشته باشید عوامل متعدد جسمی و روحی می‌توانند باعث احساس خستگی غیرمعمول شوند. کم‌خونی، مشکلات قلبی، سرماخوردگی، کمبود سدیم، پتاسیم، قند، چاقی و... ازجمله عوامل جسمانی هستند که حس خستگی به وجود می‌آورند، اما افرادی هستند که بدون هیچ عامل مشخص بیولوژیکی، حس خستگی مداوم دارند که به مسائل روانپزشکی آنها مربو