علائم زمستانی کم آبی بدن را بشناسیم! / جام جم آنلاین

مهمترین نشانه های کم آبی بدن رابطه تعریق بیش از اندازه بدن و علائم بیماری ها از کلاس درس زير آسمان آبی تا نسخه شگفت انگيز برای کلسيم رسانی مفيد به بدن + فیلم مهمترین نشانه‌های کم‌آبی بدن-

به گزارش جام جم آنلاین ، کارشناسان تغذیه در این باره می‌گویند، هوای زمستان هوای خشک‌تری است و باعث می‌شود شش‌ها کار بیشتری برای مرطوب کردن هوا و گرم کردن آن انجام بدهند. هرچقدر بدن شما سخت‌تر کارکند، به آب بیشتری هم نیاز دارد. اغلب مردم علائم کم آبی بدن را در زمستان تشخیص نمی‌دهند و این، موضوع را خطرناک‌تر می‌سازد. محققان می‌گویند، مراقب این علائم زمستانی کم آبی بدن باشید.

سردرد

اگر هنگامی که در اداره هستید، یک درد خفیف و ملال‌انگیز در قسمت گیجگاه احساس می‌کنید، آن را فقط به استرس نسبت ندهید. رو