چرا باید از غذاهای محلی استفاده کنیم؟ نبایدهای مصرف پنج نوشیدنی پرکالری چرا نباید میوه زیاد مصرف کرد؟ رژیم غذایی سالم و ورزش منظم عامل پیشگیری از زوال عقل- چرا بلافاصله پیش و پس از غذا نباید آب نوشید؟
نوشیدن آب پیش از وعده های غذایی به واسطه رقیق کردن شیره معده و تضعیف دستگاه گوارش به کند شدن گوارش منجر می شود.
نوشیدن آب یکی از نیازهای اساسی است که زندگی ما به آن بستگی دارد. آب مایه آبادانی و تداوم حیات محسوب می شود. نوشیدن آب به میزان کافی برای حفظ سلامت کلی ما ضروری است و از این رو، تنها زمانی که تشنه هستید نباید آب بنوشید. با نوشیدن آب به میزان کافی بدن همراه هیدراته باقی می ماند.
