گردو مردان را خوش اخلاق می کند / عصر ایران

گردو موجب بهبود اخلاق مردان می شود گردو موجب بهبود اخلاق مردان می شود! تکواندو المپیک؛ مردانی در مرحله یک چهارم با نماینده انگلیس مبارزه می کند امیدوارم استقلال با سومین پیروزی پیاپی هواداران را خوشحال کند- گردو مردان را خوش اخلاق می کند
محققان با ارزیابی تاثیر مصرف گردو بر وضعیت روانی افراد دریافتند گردو عامل داشتن ذهنی شادتر است.

به گزارش مهر، به گفته محققان تغذیه خوب، ورزش و خواب کافی از عوامل مهم کاهش استرس است، اما مطالعه جدید محققان دانشگاه نیومکزیکو نشان می دهد مصرف گردو هم موجب شادابی ذهن و ایجاد خلق و خوی بهتر می شود.

پیتر پریبیس، کارشناس تغذیه، در این باره می گوید: «در گذشته، مطالعه بر روی گردو تاثیرات مفید آن را بر روی سلامت قلبی، دیابت و چاقی نشان داده بود. مطالعه کنونی ما متمرکز بر قدرت شناخت بوده و ما در قالب یک آزمایش تصادفی کنترل شده، نتایج حالات روانی آن