چطور برای سلامت مغزتان غذا بخورید؟ برای حفظ سلامت کبد چی بخوریم؟ چگونه همراه با ورزش غذا بخوریم تا وزن کم کنیم غذاهای پاییزی بخورید- سلامت نیوز: در هنگام بروز آنفلوآنزا بدن شما به کالری بیشتری نیاز دارد چون هر چه درجه حرارت بدن بالاتر می‌رود، سوخت و ساز بدن نیز افزایش می‌یابد.داشتن برنامه غذایی نامناسب طول دوره این بیماری و استعداد ابتلا به آن را تشدید می‌کند، بهترین راه برای جلوگیری از این روند، ترکیب یک رژیم غذایی مناسب و رعایت بهداشت است.
