راهی برای فرار از استرس شغلی / پایگاه خبری آفتاب

تأثیر استرس اکسیداتیو بر پوکی استخوان‌‌ دروازه‌بان استقلال برسردوراهی ماندن و رفتن!+تصویر استرس انتخاب یک گزینه برای تعیین مسیر آینده/ تمرین تست‌زنی در روزهای آخر بازپس‌گیری حقوق‌های نجومی؛ مطالبه‌ای همگانی/۱ کاظمی: دادستان با عنوان «سوء استفاده از موقعیت شغ- راهی برای فرار از استرس شغلی
محققان توصیه می کنند در طول دوره های با استرس بالا، تحرک فیزیکی خود را حفظ نمایید.
آفتاب‌‌نیوز : بدون شک تناسب اندام و سلامت در کنار هم معنا پیدا می کنند. اما متخصصان علم ورزش در دانشگاه بازل سوئد دریافته اند اندام متناسب از مشکلات سلامت در زمانیکه فرد دچار استرس در محل کار می شود نیز حفاظت می کند.

استرس روانی یکی از فاکتورهای اصلی است که منجر به غیبت از محل کار به دلیل بیماری می شود. این نوع استرس همراه با اختلال در سلامت روانی و افزاش علائم افسردگی است. همچنین این نوع استرس موجب افزایش احتمال بروز فاکتورهای پرخطر قلبی-عروقی نظیر