چربی‌های مفید برای بدن را بشناسید / جوان آنلاین

روغن همه کاره و مفید برای بدن از کلاس درس زير آسمان آبی تا نسخه شگفت انگيز برای کلسيم رسانی مفيد به بدن + فیلم دود های مفید برای بدن - پایگاه خبری تیتر امروز مواد غذایی مفید برای آسم‌های مرطوب و خشک- چربی‌های مفید برای بدن را بشناسید
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به اینکه مصرف میوه‌ها و سبزیجات، فرآورده‌های لبنی فاقد چربی یا کم‌چرب و غلات سبوس‌دار در جهت کاهش چربی بد خون توصیه شده است،گفت:سکته در کمین افراد مصرف کننده چربی‌های اشباع است.
محمد شریعتی در مورد مصرف اسیدهای چرب اشباع، گفت: چربی‌ها مواد مغذی هستند که موجب تأمین انرژی بدن می‌شوند، آنها همچنین به جذب ویتامین‌های محلول در چربی مانند A، D، E و K کمک می‌کند. همچنین چربی‌ها به دو صورت اشباع و غیراشباع وجود داشته و بیشتر غذاها حاوی هر دو آنها هستند. وی با بیان اینکه معمولاً اسیدهای چرب اشباع در دمای