فواید خوردن انجیر در کاهش وزن و فشارخون - خبرگزاری علم و فرهنگ / سینا پرس

فواید خوردن انجیر در کاهش وزن و فشارخون فواید خوردن انجیر در کاهش وزن و فشارخون | پایگاه خبری تراز فواید این میوه در کاهش وزن و فشارخون ماهی هایی که لباس های شما را تمیز می کنند - خبرگزاری علم و فرهنگ-به گفته محققان دانشگاه اینسبروک اتریش، میوه کاملا رسیده انجیر که در آستانه خراب شدن باشد حاوی بیشترین میزان آنتی اکسیدان است. در ادامه به برخی فواید انجیر برای سلامت اشاره می شود. حفظ رطوبت پوست خوردن انجیر کمک می کند تا پوست جوان و شاداب به نظر برسد. اسیدهای چرب اُمگا-۳ موجود در انجیر از پوست حفاظت می کنند؛ با علائم پیری مقابله می کنند؛ و قرمزی مربوط به آکنه و سایر مشکلات پوستی ناشی از ترکیبات ضدالتهابی را کاهش می دهند. کمک به هضم غذا و کاهش وزن انجیر منبع عالی فیبر رژیمی بوده که به هضم غذا و کنترل وزن کمک می کند. میزان فیبر بالای این میوه، آب را جذب می کند و دفع مدفوع را راحت تر می نماید. ای