فواید ترک سیگار از لحظه ی ترک تا چندین سال بعد عکس: با ترک سیگار چقدر پول جمع می‌شود؟ | پایگاه خبری تراز تشکر امارات از ترکیه به دلیل حمایت از جزایر سه‌گانه جمشید مشایخی پس از 60 سال سیگار را ترک کرد- ۲۰ دلیل برای ترک سیگار
بیشتر افرادی که سیگار می‌کشند به خوبی می‌دانند که این عادت یک عادت ناسالم است و این که ترک سیگار بهترین گزینه است، اما اغلب گفتن بسیار راحت‌تر از عمل کردن است.
به گزارش ایلنا، ترک سیگار هم برای خود قوانین و اصول خاصی دارد، مثلا برای ترک کردن تصمیم قاطع بگیرید و سعی نکنید که تعداد دفعات آن را کمتر کنید یا بخواهید بدانید که آیا می‌توانید ترک کنید یا نه؛ بلکه بگویید تصمیم دارید سیگار را ترک کنید و با جدیت آن را ادامه دهید.
مثلا یک برنامه ترک سیگار انتخاب کنید که برای شما کارایی دارد خصوصا در آغاز کار از قرار گرفتن در مکان‌هایی که اف
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدل‌های میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آن‌ها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان