خوردن این مواد غذایی کسل تان می کند / جوان آنلاین

به رشد مغز فرزندتان با این مواد غذایی کمک کنید وقتی ناشتا هستید؛ خوردن این مواد غذایی ممنوع! صدور ۸۰۰ ویزای جعلی توسط دفا‌تر غیرمجاز/ کلاهبرداری در اصفهان، خوزستان و تهران/ وزارت خارجه استقرار انهدام ۲ باند مواد مخدر در سیستان و بلوچستان- خوردن این مواد غذایی کسل تان می کند
به گفته کارشناسان برخی مواد خوراکی موجب احساس خواب آلودگی و سستی در انسان می شوند.
کارشناسان تغذیه عنوان می کنند برخی مواد خوراکی حس خواب آلودگی و بیحالی را ایجاد می کنند از اینرو باید از خوردن آنها در محل کار یا قبل از ورزش خودداری شود.
برنج سفید: این نوع برنج دارای شاخص گلوکزی بالایی است. هنگامیکه فردی برنج می خورد بعد از آن دچار رخوت و سستی می شود.

نان سفید: کربوهیدرات های نظیر نان سفید دارای شاخص گلوکزی بالا و فاقد فیبر هستند، از اینرو به سرعت تجزیه شده و شما نمی توانید انرژی لازم از آنها را دریاف