نوشیدن آب؛راهکار موثر برای کاهش وزن دیابتی‌ها / نامه نیوز

15 عادت غذایی موثرتر از رژیم برای کاهش وزن خوراکی ها و نوشیدنی های موثر در کاهش التهاب 8 راه عجیب و غیر معمول برای کاهش وزن توسعه ورزش‌های همگانی در کاهش معضلات اجتماعی موثر است- نوشیدن آب؛راهکار موثر برای کاهش وزن دیابتی‌ها
به گفته محققان، نوشیدن آب به جای نوشابه های رژیمی به افراد دیابتی در کاهش وزن کمک می کند.
به گزارش نامه نیوز، اضافه وزن فرد را در معرض مشکلات جدی سلامت نظیر دیابت نوع ۲، بیماری قلبی، سکته، فشارخون بالا و کلسترول بالا قرار می دهد. طبق اعلام انجمن دیابت آمریکا، کاهش ۴ تا ۷ کیلو از وزن می تواند تفاوت فاحشی در افزایش طول عمر ایجاد کند.

به توصیه محققان، بیماران مبتلا به دیابت نوع۲ می توانند با مصرف آب به جای نوشیدنی های رژیمی از وزن خود بکاهند.

محققان دریافتند شرکت کنندگانی که به سوی مصرف آب تغییر رویه داده