مفیدترین ورزش برای پوکی استخوان چیست؟ / جام جم آنلاین

پوکی استخوان شایعترین عارضه استخوانی سالمندان مراقب عوارض خطرناک «پوکی استخوان» باشید ورزش بی هوازی چیست و چه فوایدی دارد؟ ایجاد پوکی استخوان در مردان- عضو هیات علمی بیمارستان شهید مدرس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با تشریح مفیدترین ورزش برای پوکی استخوان گفت: اخیراً استفاده از قوزبندهای خاصی که طراحی آنها شبیه به کوله پشتی است توجه پزشکان و بیماران را به خود جلب کرده است.

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از تسنیم، دکتر سید احمد رئیس السادات به مناسبت روز جهانی پوکی استخوان در خصوص مقایسه دوچرخه ثابت و تردمیل در مبتلایان به پوکی استخوان اظهار داشت: تردمیل به دلیل فشار بیشتری که بر روی ستون فقرات و اندام‌های تحتانی وارد می‌کند برای افزایش تراکم استخوان مفیدتر است. رئیس السادات ادامه داد: دوچرخه ثابت اث