سوپ اسفناج و پاستا، پیش غذا یا غذای کامل؟! کشته شدن سه نفر بر اثر فرو ریختن بخشی از یک ورزشگاه در کلمبیا سوپ قرمز مخصوص فصول سرد سال سوپاپ اطمینان ارزش پوند در معرض خطر است- وب‌سایت آشپزباشی: این سوپ که در پخت آن از انواع سبزیجات استفاده می شود، هم بسیار آرام بخش است و هم انرژی بخش. زردچوبه به جز رنگ زیبای طلایی، به همراه سیر کبابی طعم بهتری به سوپ می دهد. برای اضافه کردن پروتئین به غذا می توانید کمی خامه هم به آن اضافه کنید.
مواد لازم:
سیر ۱ بوتهروغن زیتون ۳ قاشق غذاخوریپیاز ۱ عدد متوسطگل کلم ۱ عددزردچوبه ۱ قاشق چای خوریسیب زمینی ۱ عدد بزرگآب سبزیجات ۴ پیمانهبرگ جعفری تازه به میزان لازم
