11 نکته برای حفظ سلامتی هنگام کار کردن در منزل به همت حوزه هنری انجام شد برگزاری نمایشگاه کاریکاتور هولوکاست در سمنان نکیسا: اجازه دهید کی‌روش کارش را انجام دهد 99 درصد اهدافمان محقق شده است محمد بنا: تلاش می‌کنیم کارهای بزرگی را در المپیک انجام دهیم/ زمانی برا- ماهنامه پیام یاقوت: تلویزیون را حداقل یک ساعت قبل از این که به رختخواب تان بروید خاموش کنید تا به مغزتان فرصت دهید کمی به آرامش برسد.خواب برای سلامتی بدن لازم است و هر فرد باید حداقل روزی 8 ساعت بخوابد. اگر می خواهید خواب خوب و راحتی داشته باشید این 6 کار را در رختخواب انجام ندهید.
خواب چیزی