راهکار مهم مقابله با دیابت نوع ۲ / پایگاه خبری آفتاب

راهکار مهم مقابله با دیابت نوع 2 دیابت نوع 3 را بشناسیم راهکارهای موثر در جهت مقابله با پیری دیابت نوع ۱ را با ورزش کنترل کنید- راهکار مهم مقابله با دیابت نوع ۲
بر اساس نتایج یک مطالعه جدید، پیاده روی سریع و یا دوچرخه سواری در طی مدت توصیه شده 150 دقیقه در هفته خطر ابتلا به دیابت نوع دو را تا 26 درصد کاهش می دهد.
آفتاب‌‌نیوز : در افرادی که هر روز یک ساعت ورزش ملایم تا شدید انجام می دهند ، خطر ابتلا به دیابت نوع دو تا 40 درصد کاهش می یابد. این مطالعه همچنین نشان داد که اساسا هر مقدار فعالیت فیزیکی خطر ابتلا به این بیماری را کاهش می دهد.

مطالعه محققان دانشگاه UCL و کمبریج که در مجله Diabetologia منتشر شد، جامع ترین مطالعه ای است که جدا از عوامل رفتاری مانند رژیم غذایی، به بررسی تاثیر ور