راهکار مهم مقابله با دیابت نوع ۲ / الف

جهانگیری: رشد صنعت گردشگری در ایران از مهمترین راهکارهای رهایی از اقتصاد تک محصولی است عوامل مؤثر در بحران آب و راهکارهای مقابله با آن/۳ سرطان زمین بر اثر خشکیدن آبخوان‌ها/ ۴ روش کاهش مصر درک مفاهیم قرآن و اهل‌بیت(ع) بهترین راهکار مقابله با جنگ نرم است امارات خواستار راهکار ریشه ای برای مقابله با تروریسم شد-راهکار مهم مقابله با دیابت نوع ۲

تاریخ انتشار : چهارشنبه ۲۸ مهر ۱۳۹۵ ساعت ۲۱:۳۰
بر اساس نتایج یک مطالعه جدید، پیاده روی سریع و یا دوچرخه سواری در طی مدت توصیه شده 150 دقیقه در هفته خطر ابتلا به دیابت نوع دو را تا 26 درصد کاهش می دهد. به گزارش ایرنا، در افرادی که هر روز یک ساعت ورزش ملایم تا شدید انجام می دهند ، خطر ابتلا به دیابت نوع دو تا 40 درصد کاهش می یابد. این مطالعه همچنین نشان داد که اساسا هر مقدار فعالیت فیزیکی خطر ابتلا به این بیماری را کاهش می دهد. مطالعه محققان دانشگاه UCL و کمبریج که در مجله Diabetologia منتشر شد، جامع ترین مطالعه ای است که جدا از عوامل رفتاری ما