کرم های ضد آفتاب؛ استخوان هایتان را پوک می کند / جام جم آنلاین

کرم ضد آفتاب؛ استخوان هایتان را پوک می کند مراقب«بیماری خاموش»باشید/ عوارض خطرناک پوکی استخوان دلایل منجر به پوکی استخوان خوراکی هایی که اشتهایتان را کم می کند-

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از سلامت آنلاین ، دکترفرشید باقری گفت : بیماری پوکی استخوان یا همان بیماری خاموش قبل از اولین شکستگی هیچ علائمی ندارد و فرد با یک زمین خوردگی ساده دچار شکستگی می شود که به طور معمول این امر در سنین بالا رخ می دهد. وی ادامه داد: سن بالای شصت سال ، استفاده از رژیم های غذایی نامناسب و بروز یائسگی در خانمها از جمله مواردی است که در بروز پوکی استخوان موثر است . این متخصص ارتوپد با تاکید بر اینکه استفاده از آفتاب به صورت مستقیم ( بدون شیشه ) هفته دو تا سه بار به مدت پنج دقیقه الزامی است، اظهار داشت : انجام فعالیت بدنی مناسب موجب می شود تا بدن تعیین کن