چه کنیم همیشه شاد باشیم؟ / جام جم آنلاین

سادگی از یاد رفت و شادی مصنوعی شد! چرا همیشه در دست ها یا پاها احساس سرما میکنم؟ شادکردن فرزند با برخی روش ها سلامت انسان با همسری شاد تضمین میشود-

به گزارش جام جم آنلاین ، بررسی روان‌شناسان و روان پزشکان ثابت کرده است که عوامل زیستی و روانی، هر دو در شاد بودن دخالت دارند یعنی هم ژنتیک و محیط خانواده و هم جامعه‌ای که در آن زندگی می‌کنیم، می‌تواند بر احساس شادمانی ما اثرگذار باشد، اما آیا ما می‌توانیم انتخاب و تلاش کنیم که شادتر باشیم یا نه؟ و تا چه حد سبک زندگی و رفتاری که برمی‌گزینیم، تعیین‌کننده شادمانی ماست؟

دکتر محسن رحیم‌نیا، روانپزشک، معتقد است: بسیاری از مطالعات نشان می‌دهد که نهایتا نگاه خود ما به دنیا، به خودمان و به آینده است که تعیین‌کننده میزان ش