برای کاهش وزن، این خرافات را کنار بگذارید / پایگاه خبری آفتاب

تنبلی را درآغاز سال تحصیلی کناربگذارید با مصرف این مواد خوراکی بیماری های قلبی را کنار بگذارید کاهش وزن، چربی‌ و فشارخون با آب کرفس! کاهش بی‌سابقه ارزش پول ملی انگلستان- برای کاهش وزن، این خرافات را کنار بگذارید
یکی از راهکارهای مؤثر برای کسانی که به دنبال کاهش وزن خود هستند، دوری از برخی خرافاتی است که در این باره مطرح می شود.
آفتاب‌‌نیوز : پایگاه "healthyfood" شماری از خرافات شایع را درباره کاهش وزن ذکر و نثد کرده است:

خوردن صبحانه به محض بیدار شدن

هیچ دلیلی وجود ندارد که ثابت کند صبحانه مهم ترین وعده غذایی است. بیشتر تبلیغات برای ترویج این دیدگاه از سوی شرکت های صنایع غذایی است که منافعی را دنبال می کنند. خوردن یا نخوردن صبحانه هیچ تغییر محسوسی در کاهش وزن ایجاد نمی کند.

نیاز بدن به وعده های س