با این سبزی از سلامت پوست تا میل جنسی تان را افزایش دهید / جام جم آنلاین

چطور برای سلامت مغزتان غذا بخورید؟ کدام میوه و سبزی را با پوست بخوریم؟ حلوای زنجبیل، قوای جنسی تان را افزایش می دهد لب‌هایتان در مورد سلامتی شما می‌گویند-

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از تبیان، در ادامه به گوشه ای از خواص این سبزی خوشمزه می پردازیم. شاهی: دوست پوست شاهی سرشار از بتاکاروتن است که برای حفظ سلامت و طراوت پوست لازم و ضروری است. این ترکیب یک آنتی اکسیدان قوی است که باعث می شود پوست سفت، نرم و سالم بماند. بتاکاروتن همچنین استخوان ها را سالم نگه می دارد و برای قوه بینایی مفید است. شاهی: کم کالری شاهی با وجود ویتامین رسانی به بدن باعث چاقی نمی شود چون یک سبزی کم کالری محسوب می شود. شما می توانید روزانه شاهی میل کنید و بدون نگرانی، از ویتامین ها و مواد معدنی مختلف آن بهره مند شوید. شاهی: ضدسرطان نتایج بررسی های علمی ن